Gözden kaçırmayın

Fenerbahçe'nin Yeni Transferi Sidiki Cherif, Ailesinden 12 Kişiyi Daha İstanbul'a GetirdiFenerbahçe'nin Yeni Transferi Sidiki Cherif, Ailesinden 12 Kişiyi Daha İstanbul'a Getirdi

Türkiye'de Gençlerin Ruh Hali: Mutluluk ve Yalnızlık İç İçe


Prof. Dr. Ercan Yılmaz'ın liderliğinde gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, Türkiye'deki gençlerin ruhsal durumuna dair çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. 15

  • 23 yaş arası 1.547 gençle yapılan çalışmaya göre, gençlerin yarısından fazlası kendini mutlu hissederken, neredeyse diğer yarısı ise mutsuzluk, yalnızlık ve duygusal yorgunluk gibi olumsuz duygularla boğuşuyor.


    • Erkek Gençlerde Yalnızlık Duygusu Daha Baskın


    Araştırmanın dikkat çeken bulgularından biri, cinsiyetler arasındaki duygusal farklılıklar oldu. Elde edilen verilere göre, erkek gençler, kadınlara kıyasla yalnızlık ve mutsuzluğu daha yoğun hissediyor. Bu durum, genç erkeklerin duygularını ifade etmekte zorlanması veya toplumsal baskılarla ilişkili olabileceği şeklinde yorumlanıyor.


    Sosyal Medya ve Sınav Stresi Yalnızlığı Tetikliyor


    Gençlerin yaşadığı olumsuz duyguların ardındaki temel nedenler araştırmada açıklandı. Erken yaşta başlayan sosyal medya kullanımı, gençlerin yalnızlık duygusunu artırıyor ve mutsuzluğu derinleştiriyor. İronik bir şekilde, gençler sosyal medyada aktif olmalarına rağmen kendilerini yalnız hissedebiliyor.


    Bir diğer önemli baskı unsuru ise eğitim sistemi. Sınav merkezli eğitim sisteminin öğrenciler üzerinde ciddi bir performans baskısı oluşturduğu vurgulanırken, ailelerin yüksek beklentilerinin bu stresi daha da artırdığı belirtiliyor. Eğitim sürecinde beklentileri karşılayamama korkusunun, gençlerde duygusal yorgunluk ve yalnızlık hissini güçlendirdiği kaydedildi.


    Aile İçi İletişimde Çağın Sorunu: Fiziksel Birliktelik, Duygusal Yalnızlık


    Araştırma, modern aile yaşamındaki bir paradoksa da dikkat çekiyor. Aile bireyleri aynı fiziksel ortamı paylaşsa bile, herkesin kendi sosyal medya dünyasında olması, duygu ve düşüncelerin paylaşımını engelliyor. Bu durum, aynı evde bile olsa gençlerde yalnızlık hissine yol açan önemli bir etken olarak öne çıkıyor.


    Çözüm Yolu: Spor, Sanat ve Duygusal Paylaşım


    Araştırmada, gençlerin negatif duygularının azaltılması için çözüm önerileri de sunuldu. Rapora göre, gençlerin enerjilerini boşaltabileceği ve kendilerini ifade edebileceği alanların eksikliği sorunu derinleştiriyor.


    • Sanat ve spor faaliyetlerinin yetersiz olduğu eğitim ve yaşam ortamları, gençlerin içsel baskılarını atmalarını zorlaştırıyor.

    • Düzenli spor ve sanatsal faaliyetlerin olmaması, gençlerde mutsuzluk, yorgunluk ve yalnızlığı artıran başlıca etkenler arasında gösteriliyor.


Uzmanlar, gençlerin ruh sağlığını iyileştirmek için okul ve aile ortamında duygusal paylaşımın teşvik edilmesi ve spor ile sanatın hayatlarının daha merkezine yerleştirilmesi gerektiğini vurguluyor.